dive 3
Het genereren van brandstof
Keywords van Dive 3. Resoneert er iets?
Als een of meerdere Keywords je aanspreken, dan is Dive 3 echt iets voor jou!
* Verbinding tussen de verschillende hersendelen
* Hulpbronnen verankeren
* Dynamiek van een behoefte
* Behoefte, gemis en verlies
* Zichtbaar worden
* De vier reactiepatronen op een niet-vervulde behoefte
* Adem en beweging
* Chakra’s
* Driehoeken en generatielijnen
* Verlangen en het potentieel
* De systemische laag
WAT MAG JE VERWACHTEN TIJDENS DEZE DIVE?
Het doorzien van een reactiepatroon op een niet-vervulde behoefte maakt dat je echt om je heen gaat kijken
Wanneer we nog jong zijn, hebben we, net als nu, behoeften. Alleen zijn we er ons nog niet van bewust. Er is nog geen zelfreflecterend vermogen de eerste jaren van ons leven. En dat maakt dat we “onze behoeften zijn”. Met daarin de stille verwachting dat deze wel vervuld zullen worden, omdat dat gisteren ook zo was. Of dat dit als vanzelfsprekend en “natuurlijk” wordt gezien.
Je kunt je dus voorstellen dat je hevig geshockeerd raakt als een behoefte niet vervuld wordt en je verwachting niet uitkomt. Je hele lichaam en je hele wezen is, vanwege de sterke identificatie, hier direct bij betrokken. Op vele lagen. En dat doet pijn. Om jezelf te beschermen worden er allerlei verdovende stofjes aangemaakt en ontstaan er reactiepatronen of overlevingsmechanismen. De volgende bouwstenen van je karakter zijn gelegd, zouden we kunnen zeggen.
Binnen deze Dive zijn deze reactiepatronen de basis waaruit we werken naar herkenning en erkenning, voelen en inzicht. En tools en empowerment om je te bewegen naar een meer constructieve reactie. Zodat je weer in contact kunt komen met je werkelijke of dieperliggende behoeften.
Het geheim is dat het in contact komen met werkelijke of dieperliggende behoeften de verandering brengt. En dat de verandering niet (direct) komt via de vervulling hiervan. Je gaat leren wachten, zelfs als je een beetje honger hebt, zodat duidelijk kan worden wat je echt nodig hebt en je beter om je heen leert te kijken.
Betekent dit dat je altijd met honger rondloopt? Misschien een beetje dus, maar je oriënteert je hierdoor wel beter in de omgeving. En je reikt uit waar nodig. Je kunt daarin wel tegen een stootje, want als je aanwezig bent vanuit bewustzijn op je behoefte snap je ook dat de wereld er niet is om die te vervullen. Hoewel het fijn is als dat wel gebeurt. Je kunt er, zogezegd, beter tegen als je afgewezen wordt of als iets leuks niet doorgaat.
En zo is er een kans dat geven en nemen mettertijd meer in balans komt.
Binnen deze Dive laten we je verder zien en voelen hoe je een gemis en verlies kunt nemen en wat het verschil is tussen een behoefte en een verlangen. Waarbij je kort gezegd zou kunnen concluderen dat de aard van een behoefte leeg is en ontstaat in het fysieke domein en de aard van een verlangen vol is en ontstaat in het niet-fysieke domein.
Hoewel de nadruk in deze Dive ligt op het volwassen maken van jezelf, zodat je ook de “Best Friend” van je Verlangen kunt worden, besteden we ook uitgebreid aandacht aan het Verlangen zelf en diens potentieel. Zodat je goed voorbereid de vierde Dive in kan!
De pijlers die we noemden in de eerste twee Dives komen allemaal weer voorbij en verdiepen zich verder en verder. En opnieuw zeggen we: “maak gebruik van de contactmogelijkheden.”
Let’s fire together!
Hier gaat Slow Soul diving je bij helpen tijdens je derde dive
Hoofdstuk 1 Resourcing in het dagelijks leven
Het genereren van brandstof kan veel leuker en makkelijker worden als je belangrijke hulpbronnen gaat verankeren in je leven. Wat is voor jou haalbaar en prettig? Waar krijg je energie van? Wat kun je veranderen in je leven om hulpbronnen meer onderdeel van je leven uit te laten maken? Dat is waartoe we je in dit hoofdstuk stimuleren.
Hoofdstuk 2 Het leren kennen van je behoeften
Het lijkt misschien heel makkelijk, maar het leren van kennen van je behoeften en de dynamiek die daarin schuil gaat, opent een nieuwe wereld voor je. We geven je ontwikkelingspsychologische achtergronden en je gaat zelf aan de slag via Soul Cards en meditaties om de wereld van (onvervulde) behoeften bewust te worden!
Hoofdstuk 3 Onvervulde behoeften, een oorzaak van conflicten
Wanneer we als kind bepaalde behoeften hebben en deze worden niet adequaat vervuld, dan ontstaan er allerlei reactiepatronen. Ons karakter vindt zijn basis deels in deze reactiepatronen en omdat dit zo vroeg in ons leven ontstaat, denken we dat “wij dit zijn, zo zijn we nu eenmaal”.
De reactiepatronen geven, zoals je waarschijlijk heb gemerkt, in je huidige relaties veel gedoe. Bijvoorbeeld omdat je partner niet dat kan vervullen of “goed kan maken” wat je zelf ooit tekort kwam. En andersom ook niet. Het kan niet en het hoeft niet.
Misschien waren jullie in het begin van de relatie bezig deze gaten van elkaar te vullen: een gegeven moment val je door de mand en ontstaan er conflicten.
In dit hoofdstuk leggen we je uit welke 4 reactiepatronen bij iedereen de boventoon voeren. En krijg je tools aangereikt nieuwe bewegingen te gaan maken.
Hoofdstuk 4 Een verlies nemen
Contact maken met onze behoeften leidt onvermijdelijk naar het voelen van een oud gemis of een niet genomen verlies. Ademhaling en beweging zijn twee belangrijke tools die je zowel energie als een bodem geven om een verlies te nemen en een gemis onder ogen te zien. Dat alles leidt naar wat Slow Soul Diving “De geboorte van een behoefte” noemt.
Hoofdstuk 5 Verwachtingen
In dit hoofdstuk verdiepen we de opgedane inzichten uit het vorige hoofdstuk en krijg je veel oefeningen die je empoweren, waardoor je energieniveau toeneemt. Zo krijg je ook meer contact met het feit dat verwachtingen en behoeften met elkaar te maken hebben. Hoe dan? We hebben daar een nieuwe, frisse kijk op. Laat je verrassen!
Hoofdstuk 6 Driehoeken
Het genereren van brandstof betekent niet alleen zicht krijgen op een intrapsychische dynamiek, dat wat in jou plaatsvindt. Ook bewustzijn op de plek die je inneemt in een relatie, en als eerste in de relatie met je ouders/gezin van herkomst, vormt een belangrijk onderdeel van je helingsproces.
We laten in dit hoofdstuk verschillende driehoeken zien die in alle relaties een rol spelen.
Hoofdstuk 7 Het potentieel van je Verlangen verder verkennen
Je nadert Dive 4, waarin de focus steeds meer op het vormgeven van je Verlangen komt te liggen.
Nu je belangrijke stukken in jezelf doorwerkt op het gebied van behoeften en gemis genereer je de benodigde brandstof het vuur van je wil aan te steken. En dat is nodig om je Verlangen vorm te geven.
Je hebt inmiddels ook geleerd om je lichaam te betrekken bij je proces en het belichamen van het potentieel van je Verlangen zal je daarom steeds makkelijker afgaan.
In de volgende Dive krijg je hier veel meer tools voor, maar in dit hoofdstuk ga je weer contact maken met je Verlangen en leer je de stappen te nemen die nodig zijn om het potentieel hiervan te belichamen.
Hoofdstuk 8 De systemische laag
Leerde je in hoofdstuk 6 meer over relaties en driehoeken, in dit hoofdstuk ga je kijken wat er onder de radar gebeurt in een systeem. Dat systeem kan een relatie zijn, een familiesysteem of bijvoorbeeld het team op je werk.
Een systeem ontstaat bij drie of meer personen, maar ook in een twee-relatie kan de invloed van bijvoorbeeld het familiesysteem waar je vandaan komt, voelbaar zijn. En kan bijvoorbeeld een reden zijn om “een derde” de relatie in te brengen. Soms in de vorm van een persoon, soms in de vorm van bijvoorbeeld een hobby of een huisdier. Of verslaving.
In Dive 2 heb je al iets geleerd over verstrikkingen en dit hoofdstuk ligt daar in het verlengde van.
Hoofdstuk 9 Werken met systemen
Een uitgebreide Eindopdracht leidt je door de facetten van deze Dive.
Daarnaast geven we je een extra bonusopdracht, waarbij je kijkt naar verwachtingen en behoeften.
Je bent ongemerkt op heel Advanced Terrein aangekomen. Je hebt gewerkt aan vele aspecten van jezelf en dat alles heeft gemaakt dat er nu voldoende brandstof is om een verlangen te manifesteren.
Gefeliciteerd! Een fantastische prestatie die we waarderen!
Wat maakt deze Dive anders?
Vanuit het perspectief van Slow Soul Diving zien we er het belang van in dat je in contact komt met het hongergevoel dat met de erkenning van de reactiepatronen gepaard gaat. En dat je vervolgens leert te wachten voordat je gaat rennen om een behoefte vervuld te krijgen. Dat je kunt doorademen als een behoefte zich aandient.
We zeggen dit, omdat we het allemaal zo gewend zijn te handelen vanuit onze reactiepatronen als het gaat om het vervullen of, liever gezegd, vullen van een behoefte. We graaien om ons heen en pakken wat voorhanden is.
En soms zetten we allerlei strategieën in om aan onze trekken te komen. Pleasen, manipuleren, eisen, dwingen…je kent ze wel. Of je doet net alsof je geen behoeften hebt, maar ben je stiekem verslaafd. Aan wat dan ook. Of vertrouw je er niet op dat iemand het beste met je voor heeft.
Kortom, vanuit Slow Soul Diving gezien is er werk aan de winkel om deze gebieden te doorkruisen, om te duiken in deze materie. Waarom? Omdat we hier enerzijds allemaal mee te maken hebben in onze fysieke wereld en omdat het leren kennen daarvan en het doorwerken hiervan ruimte geeft aan je Verlangen. Zodat je echt kunt komen vanuit volheid in plaats dat je van alles wilt vanuit een niet erkend tekort. Want dat risico lopen we allemaal.
Wist je dat juist het werken met adem en beweging heel goed werkt om de lege en verkrampte gebieden van een niet vervulde behoefte weer in je bewustzijn te krijgen om ze vervolgens weer “onderdeel” kunt laten uitmaken in je lijf en leven? En dat dit paradoxaal genoeg energie en vitaliteit oplevert. In plaats van altijd maar moe zijn. Of onrustig?
De connectie tussen onze emoties en ons lichaam vindt plaats via embodiment, terwijl de verbinding tussen onze emoties en onze psyche plaatsvindt via inzicht of mentaliseren. Lichaamswerk en het maken van (veel!) Soul Cards gaan daarom hand in hand tijdens deze Dive!
Soms moet er wat gebeuren om je wakker te schudden en op pad te gaan. Je vindt het antwoord in je binnenwereld
Ken je dat? Je hebt allerlei dromen, maar op een of andere manier lukt het niet echt om ze waar te maken. Te druk met van alles, te vaak bezig om dat weer op te vangen met “genieten”, geen tijd hebben om te kijken naar “wat wil ik nou eigenlijk echt”. Of misschien voel je simpelweg geen support en mis je dat zetje in je rug om ook echt op pad te gaan. En zo blijf je vastzitten in van alles en nog wat. Dingen die je niet helemaal begrijpt, of voelt, of doorhebt. ”Want..ik heb het toch goed zo?” denken we. Of “dat komt later wel”.
Ik ken dit soort dingen heel goed in ieder geval. Tot ik ineens vanuit het niets op de intensive care lag, in levensgevaar. Ik ben in een gebied geweest, waar je liever niet komt, heb dat meegemaakt, bewust en half bewust, stervende. En mijn mantra was al die tijd: “mijn lichaam en mijn leven is een ervaring voor me.” Ik was niet bang, maar begreep wel iets. Kreeg iets aangereikt.
Nadat ik weer uit levensgevaar was en herstellende, werd duidelijk dat de artsen mij niet gingen helpen mijn plots opgelopen handicap te verhelpen. Ik werd in een donker en onbekend bos gezet en “zoek het maar uit of blijf gebonden aan ons instituut, als eeuwige patiënt”. Ik ben dat bos in gelopen, vertrouwend op een goede uitkomst en kwetsbaarder als ooit. Maar met een vertrouwen in wat ik inmiddels voor mezelf ontwikkeld had: een heel goed contact met mijn binnenwereld, vertrouwend op de informatie die van daaruit tot mij kwam. Ik had mezelf al eerder uit benarde posities bevrijd tenslotte.
Maar nu, levend met een afschuwelijke handicap, die al mijn verlangens, mijn leven hoe dat er een paar dagen geleden nog uitzag, zelfs mijn vrije bewegingen, in rook deden opgaan, was het andere koek. Ik leefde ineens als een hond aan de ketting, zonder dat anderen dat door hadden of bagataliseerden. Rondlopend in een wereld die niet meer met me resoneerde, waarin slechts een enkeling oor had naar mijn situatie waar ik 24/7 in zat. Dag en nacht geconfronteerd met organen die niet meer in mijn lichaam zaten, maar daarbuiten hingen! En ik kan je vertellen dat “de productie van lichaamsvloeistoffen” gewoon doorgaat!
Ik had tot die tijd nooit begrepen dat ziek-zijn meer is dan een niet-werkend lichaam. Ik had tot die tijd nooit begrepen dat gehandicapt zijn niet alleen iets is van “je moet ermee leren leven”. Nee, je hebt daarnaast ook te maken met een omgeving die zich van je wegdraait, die je situatie niet-begrijpend bagatelliseert, die je beschouwt als niet-gelijkwaardig, veemd ook. En zo voel je je ook. Natuurlijk, daar speel je zelf een rol in. En… je hebt te maken met een eerst vertrouwde omgeving, waar je plotseling ook verliezen leidt.
Het meest schokkende vond ik eigenlijk, dat ik merkte dat “erbij horen” niet alleen iets psychologisch is of iets sociaals. “Erbij horen” heeft ook alles te maken met een biologisch feit: het hug-hormoon oxytocine wordt makkelijker aangemaakt als je tot de “in-group” behoort. En daar hoorde ik niet meer bij. Ik zat ineens in de out-group en “zoek maar een lotgenoten club”.
Ineens was alles dus anders. Geloof maar, dat ik alles op alles heb gezet om terug te komen in de wereld. En na anderhalf jaar dag-in, nacht-uit zwoegend en ploeterend, schrijvend, lerend en mediterend, is het gelukt. Ik kreeg mijn hersteloperatie en na 2 maanden bewoog ik weer. Lachte ik weer. Voelde me weer “sexy”, want dat was ook verdwenen. Ik bewoog dus weer. En hoe!
Binnen no-time had ik mijn omstandigheden veranderd naar “beter en meer bij mij passend”. En ik had inmiddels begrepen dat ik, dat wij, hier ook zijn om onze verlangens in een vorm te krijgen. Dat we hier zijn om iets te creëren wat je alleen voor jezelf kunt weten. En dat dit vorm-krijgen niet zomaar 1-2-3 gebeurt. Dat wist je al. Maar er is meer werk aan de winkel. En dat werk heb je te doen. Op vele vlakken. Deze Dives zijn daar een uitdrukking van. Voor jou en voor mij.
En ik kan je vertellen dat de drijvende kracht achter jouw project daaruit bestaat dat je alles in jezelf in overeenstemming moet laat komen met je Verlangen. En dat het onderkennen van je behoeften en later in Dive 4 ook je persoonlijke wil hierin gewoon mogen bestaan. Erkend moeten worden zelfs. Ze genereren de brandstof om je passie bewaarheid te krijgen.
Word de “Best Friend” van je Verlangen!
Hasta el proximo.
Hans
Wat kun je na deze dive?
Na deze Dive ben je geïnteresseerd. In jezelf. En in de ander. Dat klinkt een beetje raar. Maar het is zo. Als “grabbing” ophoudt en onbewuste behoefte-bevrediging onderzocht is, kom jij meer in beeld. En de ander. Er ontstaat interesse. Er ontstaat ruimte. Voor jezelf, de ander, een relatie. Dat is wat er gebeurt na het doorwerken van deze Dive.
Heb je dit werk eenmaal gedaan, dan is er voldoende brandstof gegenereerd om het vuur in jezelf aan te steken. En dat levert heel veel op. Allereerst meer plezier en levensvreugde, meer vertrouwen en een positief perspectief. En ook de nodige discipline om het vuur brandend te houden. Want dat blijft een dagelijks terugkerend gebeuren. Hoe zou het anders kunnen. Maar je hebt daar zin in, je kunt niet anders meer. Je bent in beweging gekomen. En hoe!
Je zult na deze Dive voor jezelf een dieper inzicht verworven hebben op het gebied van lichaamsbewustzijn, grounding en bedding en hoe deze begrippen verbonden zijn met de manier hoe je opgegroeid bent. Via oefening en meditatie heb je de gelegenheid gekregen je opnieuw eigen te maken van wat verloren gegaan is. Dit geeft een meer onafhankelijk gevoel.
Het vormgeven van je Verlangen krijgt hiermee een enorme zet in de goede richting. Je bent veel meer in staat om realistische stappen te zetten. Je voelt ruimte voor het potentieel van je Verlangen en je kunt dit belichamen. Je begrijpt dat er veel meer mogelijk is dan je dacht. Omdat je nu de energie hebt om jouw Verlangen vorm te geven. En je doet dit van binnenuit en “via iets van buitenaf”. En met dit laatste bedoelen we niet iets dat je op een oneigenlijke manier je wereld in probeerde te krijgen.
Wie had dat gedacht!
WAAR KOM JE VANDAAN?
Het nemen van een verlies leidt tot meer vitaliteit, het kennen van je behoefte tot “zin hebben in”.
We lijden allemaal wel eens een verlies in ons leven. Misschien een baan, waar je het fijn had. Een relatie die stopt. Een investering die nergens op uitloopt. Een droom die definitief niet doorgaat…
En natuurlijk ben je doorgegaan. En misschien heb je je draai alweer gevonden en ben je iets nieuws op je pad tegengekomen. Maar ergens op de achtergrond speelt nog dat verlies, voel je een onbestemd verdriet, een bepaalde weemoed misschien. Maar je mag niet klagen.
En toch…ongemerkt stagneert dit oude voorval je om vooruit te gaan. Of is er “iets”. Ergens blijf je hangen in wat je hebt, soms op zoek naar meer van hetzelfde. Ergens blijft het bij “consumeren” in plaats van “creëren”. Niks mis mee, maar toch…
WELK GEBIED EXPLOREER JE?
Het in contact komen met een verlies, een gemis en een onvervulde behoefte is niet iets wat je “even voor je plezier doet”.
Paradoxaal genoeg heb je eerst energie en een zekere “fun” nodig om de gebieden van gemis en verlies onder ogen te zien. Maar hoe doe je dat als juist dat precies is wat ontbreekt? Deze tegenstelling vindt zijn antwoord in enerzijds het in kunnen zetten van hulpbronnen zoals je leerde in Dive 2 en anderzijds in het in kunnen zetten van adem en beweging.
Deze twee laatste tools geven je de benodigde basis om de pijn, leegte en verkramping, die als fixatie in je leeft, in je bewustzijn te krijgen en misschien met een traan weer tot onderdeel van je leven te maken. Ontkrampt. Zonder dat je steeds weg moet blijven van het ongemak en zonder dat je “het positief moet bekijken”. Kortom, het nemen van een verlies maakt dat je weer zichtbaar wordt voor je omgeving. En aantrekkelijk. Ook niet mis!
WAAR GA JE NAAR TOE?
Door het in contact komen met je eigen behoefte, waarbij je ook op een diepere laag hebt leren kijken hoe niet erkende behoeften van anderen een rol spelen in je (dagelijks) leven, is er een enorm potentieel aan brandstof gegenereerd in je systeem.
Je bent niet te stoppen, zonder dat je “opgefokt bent”. Je voelt je vitaal, je kan tegen een stootje, misschien val je af en toe, maar er is enorm veel veerkracht bijgekomen. Je staat gewoon weer op, je schudt het stof van je kleding en je loopt door.
Waar naartoe?
Je bent absoluut op weg om je Verlangen vorm te gaan geven en je focus is daarin ook telkens weer op je binnenwereld gericht. Hoe staat het met je Verlangen in je binnenwereld? Wat vertelt het potentieel van je Verlangen over welke richting je in moet slaan? Dat is waar je naartoe aan het gaan bent. Dat is waar de volgende Dive over gaat!
VOORDAT WE HET VERGETEN
START VANDAAG NOG EN PROFITEER VAN DIVERSE VOORDELEN!
Deze derde Dive kost normaal 237 euro, maar als je Dive 3 vóór 1 november 2023 bestelt, dan ontvang je 50 euro korting en betaal je geen 237 euro maar 187 euro!
Je ontvangt daar ook een Vraag & Antwoordsessie* ter waarde van 7.50 euro bij cadeau!
* iedere week zijn er Vraag & Antwoordsessies (Q&A) naast de gratis groepssessies. Je mag zelf bepalen op welk moment je gebruik van maakt van jouw gratis Q&A-sessie.
WAT ZEGGEN ANDEREN?
“Ik ben vroeg in mijn leven mijn vader verloren. Ik was 11 jaar en de gebeurtenis heeft diepe sporen in mijn leven achtergelaten. Ik had niet echt door dat dit verlies door zou kunnen werken tot ver in mijn leven. En zelfs nu nog. Ik had niet begrepen dat mijn constante onrust en mijn ontevredenheid in mijn huwelijk te maken had met de onderliggende pijn van dit grote verlies. Ik gaf heel makkelijk mijn vrouw bijvoorbeeld de schuld als iets niet lekker ging en wist altijd wel wat negatieve eigenschappen van iemand te benoemen die de oorzaak waren van mijn probleem of situatie. Ik dacht echt dat dit zo was. En zo niet, dan lag het bij wijze van spreken aan het weer. Het doen van deze Dive, die ik als eerste heb aangeschaft, heeft me doen inzien dat de pijn in mij zat en dat dit niet mijn fout was. Dat is simpeler gezegd dan gedaan. Toch is het me gelukt door enerzijds echt te gaan zitten voor “hoe gedraag ik me nou eigenlijk” en anderzijds via de ondersteunende oefeningen en meditaties. De inzichten kwamen hierdoor mettertijd vanzelf. Ik vond en vind dat echt de mysterieuze kracht van Slow Soul Diving. Hoewel er veel aan lesmateriaal is, heb ik constant het gevoel gehad dat ik het zelf aan het doen was. Dat het Mijn Dive was. De Zoom-sessies heb ik daarbij als superfijn ervaren.”
“In mijn werk kom ik zoveel emotionele en mentale pijn en verdriet tegen. En bijna iedereen zoekt hier een uitweg in en wil natuurlijk een fijn leven, een leuke partner of baan. Ik heb zelf veel levenservaring en dat helpt mijn cliënten enorm. Ik ben niet bang voor de pijn van de ander en durf dat ook echt toe te laten in de sessie-ruimte. Dat geeft mijn cliënt, en mij, altijd veel lucht. In deze Dive heb ik heel veel extra tools gekregen om mijn cliënten te empoweren naar “the next step”.
Want door zelf te oefenen hebben vooral de meditaties mij enorm veel inzicht gegeven hoe je “hersentechnisch” groeit naar de volgende stap. Er zijn echt stappen en processen die je kunt leren om op die hogere trillingslaag, zoals ik dat noem, te komen. Ik had dat altijd wel gehoord, maar nu ervaar ik het aan den lijve. Mijn clienten ondervinden dit ook en sommige zijn ook de Dives gaan doen als ondersteuning. Het fijne daarin vond ik dat ik Slow Soul Diving heb gemaild om te vragen of en hoe een samenwerking er uit kan zien op dit gebied en ik heb nu regelmatig een supervisie sessie. Het is echt een “firing together!”
“Als politie-agent loop ik ook boetes uit te delen. Niet dat ik dat een superleuk onderdeel van mijn werk vind, maar het is nu eenmaal zo. Het hoort erbij. En ik kom natuurlijk dan heel vaak boze mensen tegen. Boos op zichzelf. Althans, zo eenzijdig zag ik het vroeger. Na het doen van deze Dive snapte ik ineens dat ook ik de aanleiding was voor de boosheid van de ander! Mijn houding en mijn instelling van “de wet schrijft voor dat u hier in de fout bent gegaan” deed de ander geen goed. Ik heb in deze Dive mijn eigen onvervulde behoeften onderzocht en kwam er achter dat dit onderdeel van mijn werk voor mij een manier was geworden om mijn verdriet te beteugelen en frustraties in de hand te houden. Door anderen te zeggen hoe ze het wel of niet moesten doen! Dat kwam in mijn werk natuurlijk wel van pas, maar mijn partner werd er niet perse blij van! Toen ik meer empathie op begon te brengen voor mijzelf, begon ik ook “de overtreder van de wet” anders aan te spreken. Met meer begrip. Met meer oog voor detail. Met af en toe een oogje dichtknijpen als ik zag dat er echt sprake was van een ongelukkige samenloop van omstandigheden. En ook als het echt niet anders kon, bleef ik veel meer in contact met de pijn en ontstane ongemak van de ander. En die werd dus ook niet meer boos! Dat is een enorme verbetering van hoe ik mijn werk nu ervaar. En hoe de ander mij ervaart!”
Dive 3 aanschaffen? Profiteer dan ook nog hiervan!
Het tarief van Dive 3 is tot 1 november 2023 verlaagd van 237 naar 187 euro.
Je ontvangt daarbij ook een gratis Vraag & Antwoordsessie. En…als je voor 1 november 2023 bestelt, ontvang je het E-book “Durven ademen” er gratis bij!
oke, dat is duidelijk!
Ik ben wel erg nieuwsgierig…
mISSCHIEN HEB JIJ DEZE VRAAG OOK?
Kan ik ook gelijk Dive 3 aanschaffen zonder de Dive 1 en 2 te doen?
Ja, dat kan in principe wel, hoewel je dan wel de opbouw in meditaties mist en misschien dingen over het hoofd ziet als het gaat over de waarde van hulpbronnen. Desalniettemin kunnen de onderwerpen van deze Dive je direct aanspreken en uitnodigen tot aanschaf. We raden je aan mee te doen met de Q&A sessies, zodat je “on track” blijft en je vragen kunt stellen.
Ik wil graag een paar hoofdstukken apart aanschaffen. Hoe werkt dat?
Voorlopig kun je hiervoor een mail sturen aan contact@slowsouldiving.nl , waarin je aangeeft om welk(e) hoofdstuk(ken) het gaat. Wij sturen je dan eerst een overzicht van de kosten, waarna verdere instructies volgen m.b.t. de aanschaf.
Hoelang doe ik over een hoofdstuk bij deze Dive?
Je doet altijd alles in je eigen tempo. En een aangeschafte Dive heb je verder voor altijd in je bezit.
Over het algemeen kun je zeggen dat je per hoofdstuk ongeveer 2 weken of langer bezig bent als je zaken echt wilt laten beklijven. Het vergt nu eenmaal tijd om te beoefenen van dat wat we aanbieden. En deze Dive behandelt ook soms meer emotioneel beladen onderwerpen. Dat maakt dat je ook dingen zult moeten verwerken en een plek moet geven. Een en ander is afhankelijk van je ervaring op dit gebied.
Hoe ziet de support eruit?
Wekelijks zijn er gratis ZOOM sessies met oefeningen en meditaties en kijken we naar een onderdeel van een Dive. Aan het eind van de sessie, die een uur duurt, is er wat ruimte voor het stellen van vragen. Ook kan je in dit uur je wensen aangeven met betrekking tot onderwerpen die je graag zou terug zien in een Dive. Slow Soul Diving is in die zin van ons allemaal en altijd in ontwikkeling.
Daarnaast zijn er (bij voldoende belangstelling) iedere week Vraag & Antwoordsessies. Deze duren anderhalf uur met een maximum van 15 deelnemers. De kosten voor zo’n sessie zijn EUR 7.50. Je boekt ze via de shop in de Academy.
Als je liever 1 op 1 sessies wil, dan kun je dat aanvragen via de contactmogelijkheden. Daarnaast zijn er regelmatig kleine groepsmeetings waar we specifiek een thema verder bespreken en zijn er sessies waarin we dieper in gaan op de aangeboden stof. Een en ander is afgestemd op wat er leeft bij de deelnemers en dus ook bij jou.
Ik wil meerdere Dives in een keer aanschaffen. Krijg ik korting?
Ja, als je 2 of 3 Dives tegelijkertijd koopt, krijg je korting.
We verwijzen je hiervoor naar de volgende pagina’s:
Als je alle vier de Dives in een keer wilt aanschaffen, dan bieden we je een totaalprijs aan, waarbinnen de korting al is verwerkt:
Ik wil graag samen duiken. Krijg ik korting als ik voor mezelf en anderen een of meerdere Dives aanschaf?
Ja, als je voor jezelf en iemand anders tegelijkertijd een Dive aanschaft, dan krijg je korting.
We verwijzen je hiervoor naar:
Dive 1 – samen duiken
Dive 2 – samen duiken
Dive 3 – samen duiken
Dive 4 – samen duiken
Als je alle vier de Dives in een keer wilt aanschaffen voor jezelf en iemand anders of meerderen, dan bieden we je een totaalprijs met groepskorting aan.
Informatie hierover kun je inwinnen via contact@slowsouldiving.nl
Ik heb een andere vraag. Wat kan ik doen?
Indien je een praktische of technische vraag hebt, stuur dan een mail aan contact@slowsouldiving.nl als je zeker weet dat je vraag niet ergens bij een FAQ staat op deze website. We streven er naar je vraag binnen 3 werkdagen te beantwoorden.